168斷食、生酮飲食等等,流行什麼就嘗試什麼,為什麼體重還是起起伏伏? 有人痛苦節食,最後肌肉流失,還換來報復式暴食後的體重大反彈;有人過度鍛鍊,身體疲勞後更飢餓難受,甚至造成荷爾蒙紊亂!
現代人三餐多外食,容易高油高鹽,在台灣更因為氣候潮濕,內外夾雜下容易形成體內濕氣重的現象,加上工作、生活型態經常久坐,脂肪容易囤積在腹部,造成小腹突出。若是經常應酬喝啤酒,酒精本身屬於濕氣、熱氣重的食物,熱量也很高,更容易造成腹部脂肪的堆積,要特別當心!
從中醫觀點來看,濕氣與肥胖有密切關聯。中醫認為「肥人多痰濕」,根據臨床觀察,肥胖的人九成都有體內濕氣重的問題,當體內濕氣不除,會導致易胖難瘦,也容易有水腫現象。如果經常感到疲倦、四肢沉重、水腫明顯、容易腰痠背痛、關節肌肉疼痛、腸胃消化差、容易脹氣、胸悶、小便不順、大便容易不成形,或是黏稠解不乾淨,女性有白帶困擾、生理期前後容易陰道感染等等問題都是「體內濕氣」重!
專業中醫專家參考流傳在香港富太太圈的老中醫瘦身密帖,研發出以藥草之王「紫花苜蓿」為主要成分的「IVENOR十時塑燃脂茶」,搭配十數種花草的黃金比例,加上專利冷凍晶體濃縮技術製成,排空力、代謝力、排油力都高出其他纖體產品3倍以上,尤其對腹部脂肪堆積的中段肥特別有效,讓愛吃美食的三寶媽廖家儀成功甩掉十公斤。
不只西醫上對於紫花苜蓿有多篇實證醫學論證對於控糖減脂有效,從古至今,紫花苜蓿都是中醫的「藥草之王」,清熱、利尿、消腫也常被用於讓身體「舒服的瘦」。減重過程中,常常會引發各種經絡血循的不順,進而有燥的呈現,依據中醫的說法,人體肥胖主要有五型:脾濕中阻型、胃熱濕阻型、肝鬱氣滯型、血瘀型以及陽虛氣虛型,光從名字上不難發現,肥胖,常常是來自於身體的濕氣代謝受阻、血氣瘀滯不順或是氣血虛弱所造成,而苜蓿歸於脾、胃、腎經,主掌清脾胃、清濕熱、利尿、消腫,剛好是針對中醫常見肥胖五型的「對症下藥」,也因此,紫花苜蓿一直以來,都是中醫所推薦瘦身的中藥材之一。
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