高爾夫球友的眼睛的大敵,其實就是「紫外線」

眼睛的機能會隨著年齡增加而衰退,若打球時常感覺眼睛疲憊睜不開,或在果嶺上愈來愈有看不清草皮紋路的情形就要注意。本回,我們將向專家請教,想要保護眼睛需要注意的重點。

眼睛健康的大敵,其實就是「紫外線」
下場打球絕對不能怕麻煩,一定要做好防護

高爾夫運動經常需要長時間待在戶外,因此會希望球友要特別注意眼睛的保護,就是因為紫外線可能帶來的影響。我們特別詢問了日本東京澄眼科診所的藤井澄醫師,為我們解說紫外線可能對眼睛造成的傷害,以及我們該實施的防護對策。
 

「因為來自太陽的紫外線, 許多人會在肌膚上塗抹防曬用品作保護,其實,眼睛也與肌膚一樣,會承受來自紫外線的傷害。當然也與肌膚一樣,必須加以防護。長時間曝曬在紫外線下的眼睛,也同樣會呈現曬傷的狀態,除了可能引發角膜發炎或眼球充血,也有其它各式各樣的疾病風險。」
 

因為紫外線而產生的代表性眼疾,就是翼狀贅片(眼翳病)。這是一種會在靠近內眼角的眼白部位,長出一種半透明結膜,且漸漸往瞳孔方向長的疾病。罹患此疾病的人通常會有充血或異物感等症狀。必須進行手術才能完全治癒。紫外線造成的其他傷害,還有造成白內障及老年性黃斑部病變等眼部疾病加速惡化的可能性。此外,如眼白部分長出和肌膚一樣的茶色斑點也是,無法以雷射消除這種斑點,因此為了守護美麗的靈魂之窗,為了隔絕紫外線造成的影響而做足準備是非常重要的工作。
 

「最好的對策就是戴太陽眼鏡。而且最好要是那種可以防止陽光從縫隙竄入,可與臉部緊密貼合的類型。接著再使用帽沿較長的帽子,或者在比賽途中使用陽傘遮蔽也是一種非常好的方式。紫外線每一次的照射所造成的傷害,事後再怎麼以眼藥水進行護理,都無法恢復到原先的狀態。雖然在打球時需要時刻注意這個問題非常地麻煩,但為了能打更久的高爾夫,請務必做好防護。」

保護球友的雙眼防止紫外線傷害的重要關鍵

以顏色及形狀選擇太陽眼鏡

高爾夫球友的眼睛的大敵,其實就是「紫外線」

紫外線必須特別注意的是來自地面的反射。因此最好的選擇就是眼鏡本身需與臉部緊密貼合,以及可避免瞳孔過度放大的淺色鏡片。

清晨的紫外線也要注意

太陽就在視線所及的高度,因此清晨的太陽有時可能會造成更大的影響。球友們即使在大清晨也應做好防護。

發佈留言

發佈留言必須填寫的電子郵件地址不會公開。 必填欄位標示為 *